こんにちは、藤原です![]()
今日は暖かいですね
日中は暑いくらいです![]()
今年の夏も暑そうですね![]()
夏に向けてみなさん加圧頑張りましょうね![]()
スタッフも空き時間を使って
トレーニングしていますよ![]()
能登谷トレーナーは加圧で追い込んでたので
パンプアップしてムキムキになっていたのですが
写真じゃ伝わらないですね(笑)
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写真は、バストアップのエクササイズです。結構、地味にきついです。




