こんにちは 稲垣です(^∇^)
皆さん一昨日の大雨、土砂災害大丈夫でしたか！？
自分の家は、ぎりぎり床下浸水で留まり大丈夫でした(・_・;)
人生初の体験だったのでかなりテンパりました。
今日の夜も雨が降るらしいので
土砂崩れが起きない事を願ってます！
自衛隊の友達に話を聞くと
相当ひどいらしいので
気を付けたいなと思います(ﾉДT)
皆さんも気を付けて下さい！
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こんにちは
髪を切って私を知っている横川の会員様に
「そっちの方が可愛いよ
」
と言ってもらって、社交辞令と分かっていても
調子に乗っている光野です
また切ったので一段と小学生みたいですが…
そんなことはさておき…
昨日の雷雨は大丈夫でしたか？
うちのアパートも何回か停電しました…
まだまだ被害が拡大しているようですので
皆さまお気を付け下さい。
さて
前回、今回のTarzanで
興味をそそる見出しが
中身は…
興味のある方は
女性更衣室横においておりますので
ご自由にどうぞ
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おはようございます
藤原です
例年なら夏季休業に入っているところですが、
今年は営業しております
張り切って営業中です
特にご予定のない方は是非お越しください(笑)
広島から一歩も出ないよという方も
海外に行かれる方もお盆明けには
みなさんの楽しいお土産話が聞けることを楽しみにしてます
が、しかし
熱中症や交通事故なども増えますので
素敵な夏休みになるよう
気をつけてお過ごしください
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こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
本日は横川店に勤務しております
1日限りになりますので、私に会える方はラッキーですよ(笑)
一緒にトレ―ニングできる方はもっとラッキーです
いいお盆が迎えられるように特別メニューを…なんて
さてさて話は変わりますが、わたくし河野、明日よりお休みをいただいておりまして、1年半ぶりに東京へ行ってきますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
横浜、ディズニーシー、スカイツリーなどいろいろ行こうと計画中です
旅行から帰ったら、海にも行きます
アクティブすぎる…(笑)
台風も去って、やっと夏らしいことが出来るのでしっかり満喫して良い夏を過ごしたいと思います(^∇^)
皆さんも良いお盆をお過ごしください
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いやー、晴れましたね
あっ、どうも藤原です
何か拍子抜けなくらい晴れましたね思わず挨拶より心の声が先に出ちゃいましたよ(笑)
がっつり警戒して昨日は物干し竿とか中に入れたりしてたのに…全然大丈夫でしたね
昨日の夜はほんと風も強くて遂に広島にも来るか
と思いましたが…やはり逸れましたね
本当に広島は平和です
もう何か神がかり的に逸れますからね
でも本当に災害が起こった時に広島は怖いですよね
少なからず、広島の人はどうせ来ないだろうと安心しきっている所があると思います。
よほどの事が起こってからでは遅いですからね。備えあれば憂いなしです。
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こんにちは 光野です
台風が接近中ですが、
皆様のお住まいの地域は大丈夫でしょうか？
久しぶりに広島に台風が来ますので
今まで以上にお気を付け下さいませ
さて
確か2年前にもハマっていたスムージー
今年は
ブルーベリー
＆ほうれん草
にハマっております
混ぜたらこんな感じ…
見た目はまずそうですが
ほうれん草の臭さもなく美味しいです
材料はブルーベリー、ほうれん草、牛乳
分量は…適当です
バナナや豆乳を入れても美味しいと思いますので
是非皆さまお試しください
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こんにちは 光野です
台風が接近しておりますので
みなさま行き帰りお気を付け下さい
会員様のトレーニングの様子です
胸（大胸筋）を鍛えましょう
約2年ぶりにお会いしたM様
今月は横川におりますのでガッツリトレーニング致しましょう
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こんにちは！稲垣ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
最近天気が不安定で
何かと困りますね、、、。
そんな事よりなんと今日
Ｍ様から駄菓子の差し入れを頂きました
以前にした駄菓子が好きという話を覚えて下さっていて
覚えて下さった事に感激しました(^∇^)
あとで美味しくいただこうと思ってます(°∀°)b
これを機に是非皆さん
駄菓子の方をお願いします！
くれた方には
もれなく特別トレーニングをさせて頂きます(笑)
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広島は本日8月6日 69回目の原爆の日を迎えました。
8：15分ＴＶで黙とうをささげる鐘が雨のなか鳴り響きました。
広島に来て10年…
愛媛出身の私にはそこまで気にかけたことがなかった8月6日という日。
広島に来て初めて気づかされた原爆の悲惨さ。
ヒロシマ、ナガサキ以外の他県民もきちんと意識しないといけない日だな。
と思う光野でした。
さて
話は変わり…
専務よりお土産を頂きました
ありがとうございます
ということで少し宣伝を
というのも加圧部門とは別に美容部門がございまして
まつ毛エクステhanabi & hanabiネイル
もうちがやっております
今の時期汗をかくとパンダ目に
ネイルも夏らしく可愛くしたい
良いキャッチフレーズですね
（↑自我自賛
）
みなさまのお越しをお待ちしております
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こんにちは藤原です
今日はまたまたになっちゃいますが
息子ＨＡＲＵＴＯの面白写真が撮れたので
公開します
お風呂上りに全裸で
しかも体育座り(笑)
こちら2枚は
おまるの用を足すところに
はまってテンションＭＡＸの写真です(笑)
でもまだトイレは覚えてないので
まだまだおむつは取れないＨＡＲＵＴＯでした
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