こんにちは(^_^)/
村田です!!
すっかり秋めいて参りましたがいかがお過ごしでしょうか？
最近風邪が流行っているようですね(>_<)
私事ですが…
加圧トレーニングについて日々勉強中です(^_^;)
空いている時間にトレーナ皆さんの体を借りて実技の練習もしています。
筋肉痛に嘆く皆さん…(笑)
トレーナー陣の筋肉痛を無駄にしないよう頑張ります（●＾o＾●）
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こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
先日お休みの日に愛媛県に日帰りで行ってきました
『道の駅 よしうみいきいき館』というところで、海鮮七輪BBQをしているとのことだったので友達に連れて行ってもらったんです(^^)
台風が来るといわれていた日だったので天気が心配でしたが、めちゃくちゃ天気が良かったです
新鮮な魚介、鯛めしを美味しくいただきました
久々の遠出、最高に楽しみました（＾ｖ＾）
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今日は横川店に来ております 光野です
会員様のストレッチの様子です
写真NGのK様
「事務所を通してからじゃないとダメ
」
と冗談を言いいながら撮らせて頂きました
ちなみにストレッチをしているのは村田トレーナーです
そんな村田トレーナーは今はまだストレッチだけですが
11月からはトレーニングに入りますのでよろしくお願い致します
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こんにちは！稲垣です(^^)/
最近は朝晩が冷え込み布団から
出たくない季節がやってきました( p_q)．．．
昨日は休みだったので、免許の更新に行ってきました(^.^)
昼からの講習に行こうと思いいざ行こうとしたら
まさかの車がパンクしてしまい．．．
すぐパンクを直して夕方からの講習を受けてきました(｡＞0＜｡)
講習は何事もなく終わりホッとしました（笑）
そして今日は皆既月食があるらしいですね！
多分滅多に見れるものじゃないので
是非皆さんもランニングがてら外に出てみて
月を見てみてください(*゜▽゜ノノ゛☆
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こんにちは（‐＾▽＾‐） 鈴木です。
すっかり秋めいてまいりましたね。風邪などひかれてないですか？
秋はなにをしてもよい季節ですね～(￣▽+￣*)
やっぱり私は食欲の秋ですが・・・(;^_^A
元々、瞬発力が必要な運動は好きなんですが、持久力的なのは苦手でし
て・・・いわゆる有酸素運動ですね。
でも、始めるならこの季節がお薦め～o^-')b
一念発起、ランニングでも始めてみようかと (≧▽≦)
会員さまから、「形からはいるのも、いいよ～」とアドバイス頂きましたv(^-^)v
はじめてみようかな～:*:・(￣∀￣)・:*:
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こんにちは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
毎週、週末に高松店へ行かれている光野トレーナーから、こないだ高松のお土産を頂きました（＾ｖ＾）
和三盆ドーナツサブレ
ご当地のものって大好きです
美味しくいただきました(^○^)
光野トレーナーありがとうございました(^^)
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はじめまして
10月から入りました 村田と申します
学生のころからバレーボールをやってきました。多分すぐお分かりいただけるとは思います。
一応女性なのですが…
身長が175㎝あります
まだまだ覚えることが沢山あり緊張と勉強の毎日ですが、早く皆さんと楽しくトレーニングができるよう頑張ります
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こんばんは(^○^)藤原です
今日は遅い更新ですm(__)m
さて、タイトルの定番ですが…
息子HARUTOが
定番のや～つをやったので公開します（笑）
僕の靴を履いてご満悦（笑）
何が楽しいのか分かりませんが
必ずやりますよね（笑）
僕も子供の頃父親の靴履いてました（＾ｖ＾）
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こんにちは！稲垣です(^_^)/
今日は朝から生憎の雨で
気分もなかなかブルーな感じです・°・(ノД｀)・°・
そろそろウィンタースポーツの時期が来ます！！！
去年からスノボーを始めて今年は技を決めれるまで
成長したいなと思います( ´艸｀)
皆さんもぜひ今年はゲレンデに出向きましょう（笑）
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こんばんは河野ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
久々に映画館に行ってきました
今回観た映画は「ガーディアンズ オブ ギャラクシー」というアクション映画です！
公開されたばかりの映画だったのですが、すごく面白かったので観てよかったです（＾ｖ＾）
また時間があれば映画館に行こうと思うので、オススメの映画があればぜひ教えて下さい(*^_^*)
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