こんばんは、藤原です
今日は会員様のトレーニングの様子をご紹介します
写真撮影を快く受けてくれたM様です
まずはベルトを巻いて圧を入れるところから
そして身体を慣らすための準備運動です
そして上半身のトレーニングへ
タオルを使ってのラットプルダウンです
主に広背筋のトレーニングです
続いて二の腕のトレーニング
キックバックです
綺麗に伸びてますね
下半身のトレーニングはまた次回ご紹介します
下の２つポチッとお願いします!
コレ→
コレ→
ホットペッパー載ってます
お得なクーポンをゲット
ご予約もこちらから可能です
facebookやってます
是非「いいね」してください
