ビオトープ 小池です。
秋も深まり、冬到来。
雪景色もけっこう好きな
小池リサーチによる
ビオトープ症状ベスト３でございます。
第１位
ばりばりの肩こり第２位
背中から腰にかけての重だるさ第３位
足のむくみ、はり最近は、女性だけでなく
男性からの「足がはるんです
」のお声がふえてきてるかな。営業職のかたの割合高し(小池リサーチ)
共通項はなにかな？？？
長距離クルマを走らせることがおおいらしい。営業のお仕事ですものね(^_^)
アクセルとブレーキで右足つかうからかな？
ちょっと実験？？？椅子にすわった状態で、
右足をかるーく、
中に浮かせていると、
足から腰にかけて
けっこうな力がはいるのが分かりますか？
→筋肉の収縮→血行不良→お痛みの発生→筋肉のはり、むくみ、こりの症状→さらなる筋肉の収縮→
人のからだって、
よくなるようにできてます。
慢性的なはり、むくみ、こりも、
定期的なお身体のケアで、
メンテナンス♪メンテナンス♪でございます
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
足にはりがあると、
足首が硬い。
足首と骨盤は関連があるので、
足首をやわらかくすると、
骨盤まわりもほぐれます。
お風呂にはいっているときが理想です。
足のゆびに手をがっと
はさんで、
右に
左にぐるぐるぐると、
ゆっくりまわしながらほぐしましょう。
骨盤まわりもほぐれ、
血流もよくなり、
冷え、むくみにもよろしいので、
一石二鳥もとい一石三鳥でございます
さあ、下のお写真。
とおりの向こうに人影が。。。
だれだ！
わたしです(^_^)
