6月「むくみさよなら、ごはん。」
こんにちは！
2025年早くも前半が終わろうとしていますね
今年の梅雨入りは平年並みの予想だそうで
6月中旬くらいなのかな？
むくんだり
胃腸の調子が悪くなったり...
やっと花粉の季節が終わったと思ったら
今度は梅雨時期の不調に悩む
そんな方も多いのでは？
ただでさえ運動量が低下している日本人
塩分多めな和食や欧米化した外食
不調になるのも無理がないですね
だからって術があるのに何もしないのは
もったいない！
ちなみにわたしは
髪の毛以外は湿気に強いタイプ
そんな私は何をどう食べるかって？
気になりますでしょ？
気になった方は
一緒に早めの対策をしましょう！
こんな人におすすめ！
梅雨時期になると
😭夕方になると足がぞうさんみたいになる
😭食欲がわかない
😭頭痛がする
Lesson内容
1:グルテンフリー！「もろこしパスタ」
2:おうちデリ！な「トマトマリネ」
3:むくみとりに「きゅうりのカレー炒め」
4:節約にも！むくみとり「もやしのシャッキシャキスープ」
5:砂糖乳製品不使用「ベリージェラート」
※仕入れ状況によっては、内容が少し変わる場合がございます。予めご了承ください。
※今回動画はつきません。
当日の流れ
①座学（10:00-10:20）
②実習調理（10:20-）
③試食(11:30)
④12:00終了予定
ご予約方法
「公式LINE」からお願いしております☺️
https://lin.ee/m2eSkYK
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とお伝えいただけますようお願い致します。
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