俺の日課その2

スキンケアなんだけど朝シャワーしてロ－ションを手の平で軽くこすって温めて顔につけます。

全体に馴染ませた後、額から順番に手の平で10秒ずつ押さえて浸透させます。

その後は骨気メソッドという30年位前に韓国で生まれた顔の骨にアプローチするマッサージをします。小顔矯正みたいな感じかな～

輪郭にコンプレックスあるんで少しでも効けばと思って続けてます。

それからクリームでリンパマッサージです。めっちゃ顔むくむんで面長でむくむとめっちゃ老けるんですよ～

朝、男の割に時間かかります

後、身体にも全身ローションを塗りますよ～

特に肘とか膝の関節は丁寧に

めんどくさい(≧ω≦)けどやっとかないとね～
大事にしてあげるとそれに応えてくれるはず
今だけのことじゃなくて10年後に違いがでると思うので…

ちなみにイロイロとやるので数を数えるんですが全部『ありがとう』を数字の代わりに唱えるます。

自分の身体に『ありがとう』です焄

俺の日課その1

俺が毎日欠かさずやってる事を紹介します

先ずは『感謝の業』猤

これはできれば午前8時までにできればベストなんですが俺は夜が遅い仕事なんで午前中って感じでやってます焄

手を合わせていろんなことに感謝を唱えるんです

宇宙でしょ、地球でしょ、自分の身体でしょ、家族でしょ、友達でしょ～

とにかく浮かぶこと全部焄

宗教的にではなく

調子こかないように

どうしても出掛ける前に家で出来なかったら

電車の中でこっそりやります淼

スライス？ぶつ切り？

先日、スタッフのメンズにバ－カウンターでの簡単な作業を教えてた時にちょうどオ－ダ－が入ったカクテルに入れるためのスライスレモン一枚切ってってたのんで出て来たのがこれ！

切る様子を見てたんだけど、ナイフを前後に動かさずに真っすぐ下に下ろそうとするんよ！！
包丁使えない子ってホントにいるんだ～


てかこんなレモングラスに入れたらドリンク溢れるがな！！

おばちゃんやったら持ってかえるで！

『家でもっかい使えるわ～』って言うて（笑）