俺の日課その2

スキンケアなんだけど朝シャワーしてロ－ションを手の平で軽くこすって温めて顔につけます。

全体に馴染ませた後、額から順番に手の平で10秒ずつ押さえて浸透させます。

その後は骨気メソッドという30年位前に韓国で生まれた顔の骨にアプローチするマッサージをします。小顔矯正みたいな感じかな～

輪郭にコンプレックスあるんで少しでも効けばと思って続けてます。

それからクリームでリンパマッサージです。めっちゃ顔むくむんで面長でむくむとめっちゃ老けるんですよ～

朝、男の割に時間かかります

後、身体にも全身ローションを塗りますよ～

特に肘とか膝の関節は丁寧に

めんどくさい(≧ω≦)けどやっとかないとね～
大事にしてあげるとそれに応えてくれるはず
今だけのことじゃなくて10年後に違いがでると思うので…

ちなみにイロイロとやるので数を数えるんですが全部『ありがとう』を数字の代わりに唱えるます。

自分の身体に『ありがとう』です焄