－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－[2008.05.26]
◆◇《 ゆっきーのサプリメント活用バイブル～BIO LIFE STYLE～ 》Vol.25
http://shop-biolife.com/
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こんにちは！
BIO LIFE STYLE の店長ゆっきーこと菊地由紀です。
女子バレーボールのオリンピック進出が決まりましたね(^o^)／
スポーツ観戦が大好きなゆっきーは、先週、熱中して見ていました。
４年前には、まだまだ幼いイメージの強かった
栗原選手、木村選手ですが(;´Д｀)
今回は、しっかりした大人のイメージになっていて、
責任感、と言うのかな？
そういうものを感じながら、テレビを見ていました。
１０代、２０代の成長というのは、
身体だけではなく、精神的にもとても成長するものなんでしょうね。
一般的に、サプリメントを飲むのは、
大人の方がほとんどですが、
実は成長期の子供は、ある意味大人以上に栄養素を必要としています。
栄養素がバランスよく満ち足りていれば、
身体の成長はもちろん、精神的な成長もサポートしてくれるんですよ。
ところが現代生活では、
朝食を抜く子供が増えていたり、
学校が終わったらジュースと菓子パンで軽くお腹を満たして塾や習い事。
自宅に帰って遅い時間の夕食。というか、むしろ夜食。
しかも、ハンバーグやカレーなど、脂質とカロリーばかりで
ビタミンやミネラルが全然採れない食事だったりするんですね。
ビタミンやバランスが不足すると、
疲れやすくなったり、イライラするばかりでなく、
感情をコントロールできずにひきこもったり、
逆にキレやすくなったりする事もあるので要注意です！
そうは言っても、
野菜や魚だとあまり子供が食べてくれないし、
塾や習い事をやめさせるわけにもいかないし。。。(;^_^A）
そんなときこそ、サプリメントの力を上手に利用してくださいね。
お子さまにサプリメントをあげるときの注意点は、
あくまでも基礎栄養素の補助だけをする、という事です。
ホルモンの働きを活発にさせたり、
偏った栄養素だけを補充するのは、
むしろ成長に悪影響を与える場合もあり得ます。
バランスの良い基礎栄養素だけに限定して、
お子様の健全な成長を助けてあげるのが
サプリメントを上手に利用する方法です(^o^)
当然、吸収させるためにも
完全天然、完全無添加にこだわってくださいね(o^－^o)
【お子さまにもお勧めの基礎栄養素】
■ディリーバイオベーシックス
→ http://shop-biolife.com/41_1.html
■ＴＶＭプラス
→ http://shop-biolife.com/41_29.html
■トリプルプロテインシェイク
→ http://shop-biolife.com/41_27.html
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◆ ゆっきーサプリのお悩み相談
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ゆっきーサプリでは、読者のみなさんの相談を受け付けています。
お悩み相談をご希望の方は、ドシドシ送ってくださいね。
お名前はハンドルネームでもＯＫですが、
メールアドレスだけは、しっかりご記入お願いしまぁす(^o^)／
⇒ https://sv31.wadax.ne.jp/~shop-biolife-com/support1.cgi
今週のお悩み相談は、Ｈ・Ｗさんからいただいたご相談です。
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どうしても痩せたいんです。
これまで、どんなサプリを飲んでも痩せませんでした。
どうすれば痩せられますか？
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ダイエット！
女性にとってはもちろん、
最近では男性にとっても、他人ごとではない！という方が増えています。
でも、残念ながら、最初にお断りしておきたいのが、
『飲むだけで痩せるサプリメントはあり得ない』という事実です。
たとえば、こんにゃくは、低カロリー食品です。
でも、こんにゃくを食べてれば痩せるか、と言えばそうではありませんよね？
どんなに低カロリー食品とは言え、食べ過ぎれば結果は同じです。
また、こんにゃくだけを食べ続けるダイエットを長期間すると、
今度は、糖質が足りなくなり、脳の動きが悪くなります。
脂質が足りなくなり、関節の動きが悪くなり、お肌がカサカサになります。
これでは、どんなに痩せても、健康的ではありませんよね？
以前、中国系のサプリメントで多かったのが、
食欲を抑えるサプリメントですが、
効き目がスゴイ、ということで、日本でも流行りました。
ところが、このサプリは、ある漢方の副作用を利用したもので、
心臓のはたらきにも影響を与えていました。
その結果、痩せたものの、心疾患で亡くなる方が出てきたのです。
どんなに痩せても、亡くなってしまっては意味がありませんよね？
『飲むだけで痩せるサプリメントはあり得ない』
まずは、このことを必ず覚えておいてくださいね。
そのうえで、ダイエットを補助するための
栄養素の話をしたいと思います。
まず基本の基本ですが、太る、痩せる、というのは、
摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まります。
ダイエットする場合には、
摂取カロリーを減らす、もしくは消費カロリーを増やす必要があるわけです。
摂取カロリーを減らすには、当然食事制限が必要になります。
ところが、安易に食事制限をすると、
栄養のバランスが悪くなり、
脳に影響が出て過食症になってしまったり、
関節や骨、お肌の調子が悪くなったりしてしまいます。
つまり、栄養素の量を減らさず、摂取カロリーを減らすことが
ダイエット時における大切なポイントなのです。
このときに活躍するのがサプリメント。
サプリメントには、栄養がぎゅっと詰まっていますが、
油や調味料を使わない分低カロリーなんです。
とはいっても、栄養素は吸収しなければ意味がありませんよね。
そのためには、腸内環境も整える必要があります。
わかりやすくいえば、食物繊維、乳酸菌ですね。
ライフプラス社の『ディリーバイオベーシックス』なら、
基礎栄養素＆食物繊維・乳酸菌が一気に摂取できるのでお勧めです。
また、短期間でダイエットするために、
プロテインの置き換えダイエットも流行っていますが、
市販のダイエットプロテインは、脂質が多い割に、
基礎栄養素の量が少ないため、
リバウンドが大きくあらわれます。
ライフプラス社の『トリプルプロテインシェイク』なら、
基礎栄養素も豊富に含まれているので、
摂取カロリーを減らすだけでなく、代謝も高めてくれるのでお勧めです。
あくまでも『ダイエットの効果をあげるため』にあるのがサプリメントです。
Ｈ・Ｗさんのダイエット状況を詳細に教えていただければ、
より詳しいアドバイスを出来ますので、
いつでもご連絡くださいね。
【短期ダイエット・置き換えダイエットにお勧め】
■トリプルプロテインシェイク
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【健康的、継続的なスリムを目指すダイエットのおともに】
■ディリーバイオベーシックス
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◆ メルマガ会員様限定 【プレゼント企画】
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５月のプレゼント企画は、父の日に最適なサプリメントということで、
話題のＤＨＡ・ＥＰＡのサプリメント『オメゴールド』を
プレゼントさせていただきます(o^－^o)
『オメゴールド』は、完全天然のＤＨＡ・ＥＰＡサプリとしては
世界一の含有量を誇る自慢の一品です。
締切が迫ってきています！
父の日のプレゼントがまだ決まらない場合には、
ぜひ、この機会にプレゼント企画に参加してみてくださいね。
■オメゴールド
→ http://shop-biolife.com/43_129.html
締切は、５月末日。５月３１日です。
発表は、６月の第１回配信日。６月２日です。
お名前（ハンドルネーム）で発表させていただきます。
当選者には、メールで個別にお知らせしますので、
折り返し、郵送先を教えていただければすぐに発送いたします。
教えていただいた個人情報は、
プレゼント商品の発送だけに使用させていただくのでご安心を(^o^)／
今回も、１名様へのプレゼントとさせていただきます！
ご希望の読者様は、３つのアンケートのご回答と、
お名前（ハンドルネーム可）をご記入のうえ、
info@bio-lifestyle.com までメールしてくださいね ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
簡単なアンケートなので、ドシドシご参加ください！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
↓↓↓今月のアンケートはこちら↓↓↓
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１．サプリメントを飲んで具合が悪くなった経験ある？
２．サプリメントを飲んで具合が良くなった経験ある？
３．上記で経験ある方のみ、どんなサプリでしたか？
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ご応募、おまちしていまぁす(-^□^-)
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(^o^)／ 編 集 後 記
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ゴールデンウィークも終わったばかりですが。。。
我が家では、夏休みの予定を立て始めています(-^□^-)
と言っても、北海道の実家に帰る、という事は
毎年決まっていますので、
いつ帰るか、とか、北海道で何をするか、という
話だけなんですけどねヽ(;´Д｀)
夏休み時期の航空券を入手するためには、
６月には購入しないといけませんから、
計画も大詰め、といったところです。
今年は、メルマガ読者様のために、
おみやげ買ってこようかなぁ、と思っているのですが。。。
何かご希望ありますか？
有名なお菓子もたくさんあるけれど、
やっぱり海産系が嬉しいかなぁ。
ま、まだ３か月近く先の話なんですけどねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
また、８月に入ったら、メルマガで詳細をお伝えしますね。
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◎会員登録始りました！
これまで、毎回、ご住所の入力が必要だった注文フォームですが、
会員登録すると、入力が省けるようになりました♪
【会員登録画面】
https://sv31.wadax.ne.jp/~shop-biolife-com/register1.cgi
お客様情報は『SSL』セキュリティにより暗号化されますのでご安心ください。
※ポイントによる景品サービスも実施予定しています！
お気に入りに登録しておくと大変便利でお得ですよ♪
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◎今号の「活用バイブル」はいかがでしたか？
次号は6/2(月)配信予定です。どうぞお楽しみに！
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《 ゆっきーのサプリメント活用バイブル 》
発 行：ドクターズサプリメントのBIO LIFE STYLE
店長ゆっきー http://shop-biolife.com/
※ご感想・お問い合わせはお気軽に info@bio-lifestyle.com まで
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※このメールに記載された内容を許可なく転載することを禁じます。
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