スキンケアの２大柱は、「洗う」と「保湿する」です。
「洗う」
メイクを落とすクレンジングは、スキンケアの中では肌に負担のかかるものです。
できれば、メイクしないでクレンジングもしない方が、肌への負担はなくなるけど、
見た目だけの問題でなく、
紫外線などの外的刺激から肌を守るためには必要です。
だから、肌への負担の少ないクレンジングを選ぶことが大切ですね。
メイクに近い性質をもち、ほどよい油分を含んで混じりやすいのは、
クリームタイプか乳化ジェルタイプをすすめます。
クレンジングと洗顔では、圧倒的にクレンジングの方が肌に負担が強いです。
だから、クレンジングは弱く、
洗顔はしっかりとしましょう。
洗顔は石鹸、これが一番肌によいのです！