ママでも女を楽しもう✨
シングルマザーでも、
「自分史上最高な自分へと輝く」をテーマに
ママでも、いくつになっても美しく毎日笑顔で
幸せな親子関係を築き続ける
美ボディアーティストのChihaRUです
初めての方はこちら↓↓
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いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます
お子様がいるご家庭では、
保育園や学校などで、今様々な感染症が
流行っていませんか？
私が通わせてる保育園でも
rsウイルスや流行り目、アデノウイルス
などなど多くの子どもたちが休んでいますが、
こんな時、お母さんってとても大変ですよね…
看病しないといけないけど、
うつるわけにはいかない…💪
お子様はいつも以上に手がかかるし、
夜は体調悪くて1時間おきに起きる…
全てがイヤイヤ😫😫😫😫
ってこれ実際の我が家の様子ですが😅
ママは笑顔で働きます❣️
このために大事だなが、ママの免疫力❗️
▼免疫力低下の原因としては
- 加齢（老化）
- ストレス
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
- 運動不足
- 身体の冷え
- 過剰な飲酒
- 喫煙
と言われております。
あなたは大丈夫ですか？
カラダとココロを整え免疫力を
しっかり上げて笑顔で元気に過ごしましょう♬
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