来られてる方はいろいろです。
私のように、簡化24式を長ーくしてる人から
この教室から初めて太極拳をスタートした人も。
先生は、陳正雷老師の日本で初めて「入室弟子」のＳ先生で、最高峰の指導者なんです！
長く、基本の太極拳もしているわけですが、かなり勝手は違います。
常に、股関節は曲げてる状態で、土台の安定が求められます。
インナーアプローチエクササイズとライオンのあくび健康法のお蔭か、中心軸が本当にぶれなくなってきました。
体幹を鍛えるのは、時間もかかり、かなりハードなトレーニングのイメージですが、
このエクササイズは、簡単で、そんなにしんどくないんです！
いつでも、どこでも気軽に出来て結果がでると思います。
あらゆる、スポーツされてる方にもお勧めです。確実にレベルアップします。
まだまだ、踏路（順番、過程）もなかなか覚えられませんが、何ヵ所か速くて、力強い動作がありエネルギーが湧いてくる感じです
