生暖かい感じと思ったら、雨も降り
どうせ、また寒さがぶり返す予想
私は、ほとんど腰痛とは無縁でしたが、
先日、来ました
始めは
腸骨の上でした！
何か違和感があり、
翌日は梨状筋あたりそのものがギューと
締め付けられ、さらに大腿後面も痺れる感じが
こんな痛みは、初めてでしたので
お客様の辛さも体験出来ました
と、前向きに考えますが
やはり、なかなか辛いものですね
自分なりに、ストレッチもやり
逃してはいたのですが
３日目
太極拳のインストラクターで
一時間のレッスンをしてるときは
夢中で全く気が付かなかったのですが
ふと帰りがけ、歩き出したとき
アレレって....脚軽いわと
気付きました
太極拳で腰痛が治ると
よく聞いてはいましたが、
こんなに効き目あるとはびっくりでした！
腰痛でお悩みの方
是非、太極拳お勧めです
美脚にも
腰痛にも
