先日、また数名集まって頂きました
サロンとしては
満杯の人数集まりました
すでに3回目の方
初めての方
今回は同業の仲間も来て
より深い、内容となりました
前半は
身体的アプローチより
日常で起こる様々な
人間関係の出来事から、
何故、どうしてを
どう解決していったらいいかと質問もあり
かなりメンタルな部分に焦点を当て
レクチャーできました
お顔のフェイスストレッチも最後に行い
お顔が固いと、表情が豊かにならないから
それは 脳も同じ事で
脳は揉めないから
お顔を柔らかくすることで
柔軟な思考にもつながるようです
基本はもちろん姿勢です
７工程×９０秒
約10分でできるものですが、
身に付くまでは
なかなか時間もかかりそうです
そのため
皆さん継続して続けて頂いてます
瞬時で代謝が上がるので
秘かにシェイプアップと
私は思っています