よーく考えよう生活習慣病 医者と井戸端会議 大阪カンファレンス

日本では年齢に関わらず新しい血圧基準を130/80にしてしまいました。

今日も友人から脳梗塞を2回も起こした人がセカンドオピニオンをと言うのでご紹介しましたが、実際には先ずはＬ-アルギニンサプリの経口投与から行うのも経済的と思います。

それはさておき、年齢とともに血圧が上がるのはなぜでしょう？

血圧は血管の抵抗（動脈硬化・ストレスなどによる血管の緊張）

血液の粘度、心臓からの血流の増加（ストレスによる心拍の上昇など）

年齢とともに問題が起きるのは年齢とともに増える活性酸素から血管の障害が起きて抵抗が増えている方が多いのは予想できます。

このような方は血圧が低いと脳など高い位置にある組織には血液が届きません。そういった方の血圧を下げる事は脳血栓のリスクを上げます。

別の見方では年齢とともに血管内皮から出るＮＯ一酸化窒素の量が減ります。

これは活性酸素などで血管内皮がダメージを受けＮＯが出にくくなるためと考えています。

これを防ぐのにアメリカではＤＡＳＨダイエットを活用しました。色野濃い野菜を積極的に食べて魚や油の少ないタンパクに精製されていない穀物などで血管を痛める活性酸素を減らし、腸内菌を整え不要な油を対外に排出させる事で血圧問題を解決しました。

サプリではアルギニンのサプリメントは大変良く効きます。

このような事も9月28日の井戸端会議カンファレンスでは是非議論したいと思います。

29日はがんの統合医療についてです。がんの統合医療を確立するための布石です。是非皆様参加ください。https://www.idobatairyo.com/