高血圧治療 ここが下げどころ

私の兄は副腎の腫瘍が原因で、重度の脳出血を起こし身体障害者になったのですが、遺伝なのかわかりませんが、私もなぜだか超血圧に。　1ヶ月ほど前に２２０／１２０　程度まで上がったのでさすがの私もびびりました。しかし症状なし。
さて降圧剤の副作用を見ると簡単に飲めません。
脈波はストレスが強いことを示しているのですが、ストレス評価では大変低いのです。
町医者は、飲みたくないというとあからさまに根拠のないことを言うんじゃないと論争モードに入ったので、実践と理論武装。
実践編
そこでＬ－アルギニン（プロアルギ９）＊１　4倍量　と　いわしのペプチド＊２　をとりました。その他外食を減らし、飲酒を減らした結果約2週間で160／１１０程度に下がりやれやれといったところです。

理論編
まだかなり高いのですが、どこが下げ所かと調べた処、いいのが出てきました。
東海大学の研究で人口約 30 万人の住民に対して行われた調査ですからかなり信憑性があります。

180mmmHg／拡張期 110mmHg 以上の群において、血圧レベルと死亡率の比較です。 

160-179mmHg／100-109mmHg にコントロールされた群では死亡率が最も低かったが、160mmHg／100mmHg 未満に下げられた群では死亡率が高かった。というのです。
つまり下げすぎると危ないということです。

＊1　proargi9 high desert heart institute clinical trial
*2   いわしペプチド　はアンジオテンシン転換酵素阻害剤として働くサプリ　日本で発見されているにもかかわらず海外では10年前から実用化しています。