サプリメント調査

ちょっと仕入れ

興味のあるものがアメリカから届きました
１週間かからないからすごいですね。国内の買い物なみです。

EPA・DHA　これ１錠で720ｍｇのEPAが取れるのはすごい。
とりあえず朝昼晩１錠ずつで２ｇはクリアできる。

ではミニレポート

やはり亜鉛はピコリネートで欲しいと思って購入。
それでも他のサプリと一緒にとったり（VitCは別）しない方がいいよね

インド産の豆の多糖類。腸内菌で微生物に１００％分解されるので短鎖脂肪酸である酪酸が出来て腸内環境や腸内免疫を改善。お通じを良くするそうな。先ずは父で実験しようともくろむ。

１００００IU　５０ng ~ 70ngが必要量だと主張する学者がいますが今の自分ではせいぜい２０ぐらいと思うので、これを母と父に飲ませよう。うそか本当か５０ng/ml以上で炎症は起きなくなるといいう。海外の論文で大量投与で難病も改善しているので炎症性の問題には先ずはこれかも。これだけで２ヶ月はもつし。EPAとこれでOOが治ったら製薬会社はつぶれるね

中鎖脂肪酸とビタミンA,E　なぜか寄生虫やバクテリアなどの細胞壁を破壊してくれると言う。
ビタミンAも大量に含まれている。
味は・・・くさい　薬だと思えばいいか？
料理では飽和脂肪酸だから加熱しても変化しない大変安全なオイル

この赤さ
炒めるとほとんど味は気にならない。
これで調理してカロリーは炭水化物を減らせばOK　がんのえさにはならない
低炭水化物ダイエットのお供に最高。
でもなんか部屋が油臭い気がするのは食いすぎか？

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