やせるな日本男児 やせはBMI２２からリスク上昇

どこを見てもBMI22といえば標準というが実は男性にとってすでにリスクが上昇し始めている痩せ過ぎ傾向だそうだ。逆に肥満で言えばBMI２７まではリスクは上がっていない。
http://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/2830.html 

お父さん！　メタボ検診でこれを見せて薬を断わろう。
スタチン系コリステロール低下剤はコリステロールを下げて死亡率を上げる薬だということをお忘れなく。
今医薬品を見直そうシリーズ

第４０回　１）メバロチンは本当にＥｖｉｄｅｎｃｅ－Ｂａｓｅｄか？

　　　　　　　　日本人に対する一次予防のエビデンスを正しく分析すれば　
「効果は薄い」と製薬会社を非難する声上がる 

血管年齢と寿命を延ばしたいならL-アルギニンが第一選択だろう。

なるほど予防学より抜粋　（国立がんセンター　予防部長　津金昌一郎）
８．体形と健康の関係・・日本人、やせ過ぎ危険（05.5.29.）

 世の中には様々な体形の人がいる。特に、欧米社会では肥満が大きな健康問題となっていて、一部のがん、心筋こうそく、糖尿病などの死に至らしめる病気の大きな要因となっている。

 ＢＭＩ(ボディ・マス・インデックス)という肥満度を測る指標がある。体重(㌔)を身長(㍍)の２乗で割った値だ。米国ではＢＭＩの値が 25 以上を過体重としており、男女とも約７割。30 以上の肥満の人も３割に達する。日本でも 25 未満にすることが健康目標として掲げられている。

 ところが、われわれの疫学研究で意外な事実が判明した。日本人の場合、健康維持のため、肥満対策一辺倒では総合的にマイナスとなりそうだ。

40～59 歳の男女約４万人について身長と体重を調査し、その後約 10 年間にわたって生死を追跡した。ＢＭＩ別に七つのグループに分けて、その死亡率を、たばこや体重の変化などの要因を統計的に補正しリスクとして計算した。

 その結果、死亡率が最も低かった 23～24.9 の人たちと比べて、30 以上の太り過ぎの人たちも、19 未満のやせすぎの人たちも、いずれも２倍ほど死亡リスクが高く、Ｕ字型の関係を示した。これは男女ともに認められ、太り過ぎも、やせ過ぎも健康には良くない。

 ここまでは予想がついたが、男性では、理想的といわれる 22 が入るグループから、リスクは上昇し始めた。逆に、高い方は 27 未満まではリスクが上がらなかった。 日本人男性では、27 以上の肥満傾向の人の割合は約１割。一方で 23 未満のやせ傾向は４割を超える。社会全体で見ると、肥満対策よりもやせ対策が優先されるべき課題ということになる。

 なぜ、やせすぎが危険なのかは不明だが、栄養バランスの悪さが考えられる。人間が生きていくうえで最低限必要な栄養をきちんと摂取していない可能性がある。抵抗力が落ちてしまって、病気を誘発し死に至らしめるかもしれない。

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2005年のデータが今だに厚生省の指導には反映されていないのはメタボ体策で医者に金を稼がせたいからなのだろうか？小さい字で書いておこうっと 

今夜も晩酌だー
ややチャビー だけどBMI２６だからまだ大丈夫・・・だよね(;^_^A