ダイエットと信号故障

さて昨日は朝から西部新宿線は動かなくて困った人もさぞ多かったと思います。原因は信号機をコントロールする部品だったそうですね。

さて今日はダイエットのお話です。肥満は取ったカロリーと使うカロリーのアンバランスとよく言われます。そのために食べるものを減らすのですが、なかなか成功しない人も多いと思います。
基礎代謝を見ると３０から５０歳ならご婦人ですと１１００KCal程度　男性なら１５００KCal程度ですね。
食べ量はこのくらいにして運動するとやせますよって言われてもなかなか出来ません。　マクドでMのセット１回で１１４１Kカロリーですからねー。

ここでちょっとアイデアを変えて　あなたが１年で増える体重を考えましょう。　大体１キロ程度かな？

アメリカの肥満になる成人の１日の体重増加は平均で２～３ｇ程度といいます。３X３６５＝１０９５ｇ
１日３g増えると年で１キロになります。
脂肪１ｋｇが燃焼するのに必要なエネルギー量は約７２００Ｋカロリー程度かな　７２００Ｋ÷３６５＝19.7　
約20Kカロリー/日　　これが１日の肥満の結果です。
ウォーキングの消費カロリーは1分約５ｋカロリーとすると。

４分歩けば消費できるのですね？？？？？
または　
毎日今の食生活より２０Kカロリー減らせば太らないのですね？？？？

どうもうそ臭いですね。　

取ったカロリーと使うカロリーのアンバランっていうのはさすがに単純すぎて現状にフィットしません。X

じつは肥満も信号がきちんと出ないことで体が東部新宿線のように動かなくなるのです。（これが言いたかったんですね）
つまりダイエットには正しい信号を出せるようになるまでは非常時の信号が必要になるというのです。（走りこんで体重を減らせば正常ナシグナルが出るようになる）


ホルモンや酵素の活性や神経からの指示に反応しないという信号の問題の方が大きいからです。
中国の耳つぼ治療ではその信号を耳から送るわけです。慢性ストレスは甲状腺ホルモンを減少させますが、　から脳に喝 を入れたり、からストレスを感じさせなくしたりします。その結果TCMの医大の研究では約８０％の有効率を出しています。

信号は電気的なものだけでなくホルモンやサイトカインによるものもあります。こちらのほうはフィトケミカルが大変効きます。　カテキン、シネフリン、などは最近非常にその高い有効性が証明されてきました。

もちろんエネルギーの高い食べ物は満腹信号という弱い信号を感じさせなくさせます。食べ方も大切なんですね。

このような世界的な研究を踏まえたナチュロパスならではのダイエット、スマートライフサポートというコースを作ってみました。１２時間のコースで３万円です。（年内に申し込まれた場合のお値段です）めちゃ安いのでぜひ受けてね！（内容はかなり濃厚です）　第一回は１２月２１，２２です。　

これであなたも見違えるように

注意！こんなふうにはなりません。

お問い合わせ、申し込みは　aiegawo@gmail.com 　へどうぞ
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