グッグルステロン（ゴーグルステロン） アーユルベーダのダイエットハーブ
さて今日はアーユルベーダの最近注目されているダイエット・ハーブを解説します。
その名も”ゴーガルの木から抽出されたゴーガルステロン” guggul (Goo-gall)
実は読み方が良くわかりません
(Goo-gall)ゴーガルと言えばよいのか
(Goo-gle)これならグーグルと一緒で覚えやすい。けどゴーグルだよねー？
日本ではグッグルで統一のようです。 ほかの人と話すときはこれがわかり易いかも
その働きは血中の悪玉コリステロールを胆汁にして腸からを排出させ、さらに甲状腺の働きを促進し基礎代謝を上げることで、エネルギー消費を上げ脂肪を減らします。
Guggulsterone (GOO-gle-STER-own)ゴーグルステロン（グッグルステロン）はインド、パキスタン、アフガニスタンの乾燥地帯に生息しているゴーグル木の樹液中の薬効成分です。他の薬草と同様に、この木の樹脂は数千年にわたって、多くの病気の治療に使用されています。
インドでは伝統的に関節の痛みと喉の痛みの治療に使用されてきましたが、近年の研究でさらに多くの効果が発見されています。現代医学ではグッグルステロンはコレステロール低下に効果があることが分かりました。血中のLDLコレステロール（悪玉）と結合し、胆汁から排除されます。
約 40年前、インドの研究者は、この物質が、心臓病に対して効果的なことが分かり、その後の研究でコレステロールの低下を示しました。インドでは、ほぼ20年間、 高コレステロール血症の治療薬として承認されています。
テキサス州ヒューストンのベイラー・スクール オブ メディスンでは、このゴーグルの樹液ついてテキサスの科学雑誌に報告しました。樹液の主要成分はゴーグルステロンが含まれていました。また彼らはどのようにゴーグルステロンがコレステロールレベルを下げるかを 発見しました。
ゴーグルステロンはFRX受容体をブロックさせます。受容体は、細胞にメッセージを送信する蛋白質です。FXRは体内でのコレステロールの量を制御することができます。
FXR受容体の作用をブロックする事はコレステロールを自然に体から排除することになります。研究では3ヶ月の期間にわたっ て観察した結果サプリメントは血中コレステロールを下げ、又被験者は善玉コレステロール（HDL）の増加ノ観察されました。
さらある研究では、ゴーグルステロンはコリステロールだけでな血液凝固を防ぐ事で心臓の負担を軽減するといいます。
又ゴーグルステロンは甲状腺に働きかけ基礎 代謝をあげる働きがあるといいます。Thyroidstimulatory action of (Z)-guggulsterone: mechanism of action. TripathiYB, ＆et al, Planta Med. 1988 Aug;54(4):271-7.
基 礎代謝があがるということは平熱が上がるということです。普段から高めの人や甲状腺の問題がある方は注意が必要です。しかし実際には甲状腺や消化器の問題は報告されていません。
ゴーグルステロンに関して他の情報では、秋に収穫されるハーブが一番強力といわれ、最大の効力を得るにはその時点で収 穫される必要があります。ゴーグルステロンにふくまれている有害な毒素を除去するためには、牛乳で希釈する必要がある。良い部分だけを抽出し、通常3-4 週間で効力を発揮します。
ゴーグルステロンは、秋に収穫されるハーブが一番強力といわれ、最大の効力を得るにはその時期に収 穫される必要があります。ゴーグルステロンにふくまれている有害な毒素を除去するためには、牛乳で希釈する必要があると言います。良い部分だけを抽出したハーブは、通常3-4 週間で効力を発揮します。
又このほかにも大腸がんを防ぐ働きなどを含むいくつかの報告があります。
Guggulsterone inducesapoptosis in colon cancer cells and inhibits tumor growth in murine colorectalcancer xenografts.
An MJ,Cancer Lett.2009 Jun 28;279(1):93-100. Epub 2009 Feb 18
.Guggulsterone inhibits angiogenesis byblocking STAT3 and VEGF expression in colon cancer cells.
Kim ES,.2008 Dec;20(6):1321-7.
その名も”ゴーガルの木から抽出されたゴーガルステロン” guggul (Goo-gall)
実は読み方が良くわかりません
(Goo-gall)ゴーガルと言えばよいのか
(Goo-gle)これならグーグルと一緒で覚えやすい。けどゴーグルだよねー？
日本ではグッグルで統一のようです。 ほかの人と話すときはこれがわかり易いかも
その働きは血中の悪玉コリステロールを胆汁にして腸からを排出させ、さらに甲状腺の働きを促進し基礎代謝を上げることで、エネルギー消費を上げ脂肪を減らします。
Guggulsterone (GOO-gle-STER-own)ゴーグルステロン（グッグルステロン）はインド、パキスタン、アフガニスタンの乾燥地帯に生息しているゴーグル木の樹液中の薬効成分です。他の薬草と同様に、この木の樹脂は数千年にわたって、多くの病気の治療に使用されています。
インドでは伝統的に関節の痛みと喉の痛みの治療に使用されてきましたが、近年の研究でさらに多くの効果が発見されています。現代医学ではグッグルステロンはコレステロール低下に効果があることが分かりました。血中のLDLコレステロール（悪玉）と結合し、胆汁から排除されます。
約 40年前、インドの研究者は、この物質が、心臓病に対して効果的なことが分かり、その後の研究でコレステロールの低下を示しました。インドでは、ほぼ20年間、 高コレステロール血症の治療薬として承認されています。
テキサス州ヒューストンのベイラー・スクール オブ メディスンでは、このゴーグルの樹液ついてテキサスの科学雑誌に報告しました。樹液の主要成分はゴーグルステロンが含まれていました。また彼らはどのようにゴーグルステロンがコレステロールレベルを下げるかを 発見しました。
ゴーグルステロンはFRX受容体をブロックさせます。受容体は、細胞にメッセージを送信する蛋白質です。FXRは体内でのコレステロールの量を制御することができます。
FXR受容体の作用をブロックする事はコレステロールを自然に体から排除することになります。研究では3ヶ月の期間にわたっ て観察した結果サプリメントは血中コレステロールを下げ、又被験者は善玉コレステロール（HDL）の増加ノ観察されました。
さらある研究では、ゴーグルステロンはコリステロールだけでな血液凝固を防ぐ事で心臓の負担を軽減するといいます。
又ゴーグルステロンは甲状腺に働きかけ基礎 代謝をあげる働きがあるといいます。Thyroidstimulatory action of (Z)-guggulsterone: mechanism of action. TripathiYB, ＆et al, Planta Med. 1988 Aug;54(4):271-7.
基 礎代謝があがるということは平熱が上がるということです。普段から高めの人や甲状腺の問題がある方は注意が必要です。しかし実際には甲状腺や消化器の問題は報告されていません。
ゴーグルステロンに関して他の情報では、秋に収穫されるハーブが一番強力といわれ、最大の効力を得るにはその時点で収 穫される必要があります。ゴーグルステロンにふくまれている有害な毒素を除去するためには、牛乳で希釈する必要がある。良い部分だけを抽出し、通常3-4 週間で効力を発揮します。
ゴーグルステロンは、秋に収穫されるハーブが一番強力といわれ、最大の効力を得るにはその時期に収 穫される必要があります。ゴーグルステロンにふくまれている有害な毒素を除去するためには、牛乳で希釈する必要があると言います。良い部分だけを抽出したハーブは、通常3-4 週間で効力を発揮します。
又このほかにも大腸がんを防ぐ働きなどを含むいくつかの報告があります。
Guggulsterone inducesapoptosis in colon cancer cells and inhibits tumor growth in murine colorectalcancer xenografts.
An MJ,Cancer Lett.2009 Jun 28;279(1):93-100. Epub 2009 Feb 18
.Guggulsterone inhibits angiogenesis byblocking STAT3 and VEGF expression in colon cancer cells.
Kim ES,.2008 Dec;20(6):1321-7.