タバコとサプリ

さてタバコとサプリのお話です。
まだタバコと健康は関係ないという人はいないと思います（どっかの教授で喫煙の無害をごねてる方がいましたっけ）養老・山崎　　

さて統計学が社会性を持って以来、マッサージのストレスへの効果など今まで医師が科学的根拠がないといってきた民間療法が統計学的根拠で有意に効果があるとわかってきました。(これは科学的）

現在死亡原因のNo.1はガンですが、その中のNo1は肺ガンです。タバコの寄与度は９0％。20歳から毎日1日20本の喫煙者は6人に１人が60歳までに肺ガンで死亡と国立ガンセンターが発表しています。

◆ブリンクマン指数（発ガンの時期の目安になる指標：喫煙指数）

1日当たりの平均喫煙量（本数）×喫煙をしていた年数＝ブリンクマン指数
これが400を超えると危険。800だととても危険な指数となります。

　さてオーストラリアでは大変気持ち悪い手術の場面などがTVで放映されたりタバコの箱に貼ってあります。タバコの害(豪州） 　あの映像を見た子供たちが親に禁煙を懇願したうちも少なからずあると思います。（喫煙者は相当罪悪感を感じます）
　ところでガン以外にも動脈硬化　酸欠　活性酸素による酸化性ストレスが増えることで、毛細血管は破裂する脳溢血などのリスクが増えます。

とは言ってもやっぱりまだ吸いたいやめられないという人がいるかと思いますが、そんな人は最低のマルチビタミン・ミネラル　そして、抗酸化物質が必要と考えてください。1日1箱もすえば体の1／3のビタミンCは無くなるといいます。当然発がん性物質を吸うのですから、抗酸化物質はかなり必要になります。質の高いマルチビタミン・ミネラルとノニやアサイベリーなどの抗酸化物質がとても重要です。 タバコの害と禁煙　
ノニ は禁断症状を和らげる働きがあります。またノニ を摂ってからタバコがまずくなってきたという人もいます。
もしやめるときは、鍼やホメオパシーやワイルドフラワーエッセンス が手伝ってくれます。