こんにちは。ナホです。
明日まで、断食デーなので写真で我慢我慢
キツイのが過ぎたら楽になるんですがね～～～
写真は友人が買ってきてくれた青森物産展？の胡麻ロール
ブルーベリーと胡麻ですんごく爽やかで美味しかった
あと、もう一種類は胡麻×胡麻だったんですが、そのまま正に胡麻
胡麻をそのまま出しているのに、和じゃなく洋スイート
不思議～な美味しさでした～～～
お薬なども全然間に合っていないと思うので。。。。
【レスキューつぼ】をご紹介しますね。
【頭痛や偏頭痛】
首の骨を真ん中に、生え際うなじを左右押し上げます。
両手を後ろから頭を包み、親指で左右同時に押します。
＊偏頭痛の方は、↑でもダメなら頭のてっぺんを
両手の四本指で押してみてください。その後、軽くポンポンと叩きます。
【歯痛】
手の甲。親指と人差し指の骨が接する部分。
親指を手の甲、人差し指を手の平。挟みながら押しもみます。
【生理痛】
歯痛↑とおなじツボです（鎮痛効果があります）
【胃痛】
みぞおちから斜めに（指３本）下がった二カ所を押します。
（おへそを中央に、おへそから手の平分上あたりです）
中指の腹を使って、体の中心に向かって優しく押します。
＊疲れやストレスで胃に来る人も多いと思います。
↑は急性、慢性どちらにも効くツボなので、おすすめです。
なるべく薬は飲まない主義のワタシですが、あまりにも痛い
時は正直薬って助かります。
また、いつでも飲めるという気持ちがあるから、我慢出来るのも
あるかもしれません。
トイレと同じで「ない」と思うと、余計行きたくなるように
不安から余計に痛みが増す事もあるのかもしれません。
手のひら、足の裏にはあらゆるツボがあります。
↑が覚えられなくても、まんべんなく押したり、揉んだり
するだけでも効果があるので、やってみてくださいね
明日まで、断食デーなので写真で我慢我慢
キツイのが過ぎたら楽になるんですがね～～～
写真は友人が買ってきてくれた青森物産展？の胡麻ロール
ブルーベリーと胡麻ですんごく爽やかで美味しかった
あと、もう一種類は胡麻×胡麻だったんですが、そのまま正に胡麻
胡麻をそのまま出しているのに、和じゃなく洋スイート
不思議～な美味しさでした～～～
お薬なども全然間に合っていないと思うので。。。。
【レスキューつぼ】をご紹介しますね。
【頭痛や偏頭痛】
首の骨を真ん中に、生え際うなじを左右押し上げます。
両手を後ろから頭を包み、親指で左右同時に押します。
＊偏頭痛の方は、↑でもダメなら頭のてっぺんを
両手の四本指で押してみてください。その後、軽くポンポンと叩きます。
【歯痛】
手の甲。親指と人差し指の骨が接する部分。
親指を手の甲、人差し指を手の平。挟みながら押しもみます。
【生理痛】
歯痛↑とおなじツボです（鎮痛効果があります）
【胃痛】
みぞおちから斜めに（指３本）下がった二カ所を押します。
（おへそを中央に、おへそから手の平分上あたりです）
中指の腹を使って、体の中心に向かって優しく押します。
＊疲れやストレスで胃に来る人も多いと思います。
↑は急性、慢性どちらにも効くツボなので、おすすめです。
なるべく薬は飲まない主義のワタシですが、あまりにも痛い
時は正直薬って助かります。
また、いつでも飲めるという気持ちがあるから、我慢出来るのも
あるかもしれません。
トイレと同じで「ない」と思うと、余計行きたくなるように
不安から余計に痛みが増す事もあるのかもしれません。
手のひら、足の裏にはあらゆるツボがあります。
↑が覚えられなくても、まんべんなく押したり、揉んだり
するだけでも効果があるので、やってみてくださいね