こんにちは。ナホです。
夏戻ってきた？？なお天気でしがた、雨が降って、さすがに冬らしく？
少しは寒くなってきた沖縄です
暑かったり、寒かったりで風邪をひいている方も多いですね～
ワタシはここんとこ、毎日あったかいレモンティーを飲んで
あったまってます
まっ、主にブランデーなんですがね
というのも、友人宅で取れた無農薬のレモンを頂いたので
無農薬のレモンは嬉しいですよね～～～輪切りにしてはちみつ漬けです
ヒデさんが疲れている時は、そのままを無理矢理食べさせます
レモンに含まれているクエン酸は疲労回復に！
ビタミンCは免疫を高める効果が！もちろん美容にもいいですしね
はちみつに漬けることで喉の粘膜を潤わせてくれるので「風邪かな？？」
な時にあると重宝しますよ～無農薬のレモンがあったら是非是非
無農薬なのでもちろん皮も使える。
ん～～～マーマレード？？？とも思ったんですが。。。
やはり飲んべの我が家ではリモンチェッロになりそうです
＊ウォッカやホワイトリカーでつくるリキュールです
風邪つながりでヨガで風邪に良いポーズがあるんです。「魚のポーズ」
これです↓
喉にある甲状腺を刺激し、胸を開くことで呼吸が改善される効果が
あり風邪の症状に効果があると言われています
首と胸の筋肉を広げるので、二重あごや首のシワ予防効果
さらにはバストアップの効果もあるんですよ～～
女性ホルモンのバランスも整えてくれたりと、女性のためのポーズ
とも言えるので、こちらも毎日眠る前にやると良いですよ～～
夏戻ってきた？？なお天気でしがた、雨が降って、さすがに冬らしく？
少しは寒くなってきた沖縄です
暑かったり、寒かったりで風邪をひいている方も多いですね～
ワタシはここんとこ、毎日あったかいレモンティーを飲んで
あったまってます
まっ、主にブランデーなんですがね
というのも、友人宅で取れた無農薬のレモンを頂いたので
無農薬のレモンは嬉しいですよね～～～輪切りにしてはちみつ漬けです
ヒデさんが疲れている時は、そのままを無理矢理食べさせます
レモンに含まれているクエン酸は疲労回復に！
ビタミンCは免疫を高める効果が！もちろん美容にもいいですしね
はちみつに漬けることで喉の粘膜を潤わせてくれるので「風邪かな？？」
な時にあると重宝しますよ～無農薬のレモンがあったら是非是非
無農薬なのでもちろん皮も使える。
ん～～～マーマレード？？？とも思ったんですが。。。
やはり飲んべの我が家ではリモンチェッロになりそうです
＊ウォッカやホワイトリカーでつくるリキュールです
風邪つながりでヨガで風邪に良いポーズがあるんです。「魚のポーズ」
これです↓
喉にある甲状腺を刺激し、胸を開くことで呼吸が改善される効果が
あり風邪の症状に効果があると言われています
首と胸の筋肉を広げるので、二重あごや首のシワ予防効果
さらにはバストアップの効果もあるんですよ～～
女性ホルモンのバランスも整えてくれたりと、女性のためのポーズ
とも言えるので、こちらも毎日眠る前にやると良いですよ～～