こんにちは。ナホです。
今日は今からやんばるへ
お仕事なんですがなんかワクワク
写真はヒデさん父がつくるとうもろこし
後ろの大根や人参もぜーんぶ手づくりの島野菜です
このとうもろこし食べてからスーパーのとうもろこし食べられません
それぐらい、甘い！生でも食べられるぐらいですから～～
ホイルに巻いて、バターも塩も入れずにそのまま炭でボイルするだけ
甘みがギューっと詰まっているからか、プラン（ゴル）も生の状態から
「食べさせてー」アピールします
ビタミンB１やEやらやら栄養価が高いもろこしですが、食物繊維が多いので
ワンコたちにはちょーっとあげられません（少しは大丈夫ですよ）
人にとっては欠かせない食物繊維。
何事も排出することが大切。デトックスですよ～
血中コレステロール・悪玉菌の増殖を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える
作用があるので、糖尿病、肥満や高血圧などの予防にグッド
でも、一番分かり易くは便秘予防ですかね
ちなみにワタシは生まれてこのかた便秘を経験したことありません
なので、プランたちと同じく食べ過ぎないように気をつけますわ～
今日は今からやんばるへ
お仕事なんですがなんかワクワク写真はヒデさん父がつくるとうもろこし
後ろの大根や人参もぜーんぶ手づくりの島野菜です
このとうもろこし食べてからスーパーのとうもろこし食べられません
それぐらい、甘い！生でも食べられるぐらいですから～～
ホイルに巻いて、バターも塩も入れずにそのまま炭でボイルするだけ
甘みがギューっと詰まっているからか、プラン（ゴル）も生の状態から
「食べさせてー」アピールします
ビタミンB１やEやらやら栄養価が高いもろこしですが、食物繊維が多いので
ワンコたちにはちょーっとあげられません（少しは大丈夫ですよ
）人にとっては欠かせない食物繊維。
何事も排出することが大切。デトックスですよ～
血中コレステロール・悪玉菌の増殖を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える
作用があるので、糖尿病、肥満や高血圧などの予防にグッド
でも、一番分かり易くは便秘予防ですかね
ちなみにワタシは生まれてこのかた便秘を経験したことありません
なので、プランたちと同じく食べ過ぎないように気をつけますわ～