皆さん、こんにちは
アラフィフオトナ女子
健康ダイエットコーチのTOSHIKOです
背中が語る生活感
背中って
何も語らなくても
『疲れてそう』
『気が抜けてそう』
と物語ってません
背中は自分から見えない分
他人から一番見えているパーツ
太っている時は
首・肩・腰
背中が痛いことが日常茶飯事
背中を丸めると
猫背になり
肉がつきやすくなり
ついには
肩甲骨が肉に埋もれ
だらしない背中に・・
想像付きますよね
昔は
若さで何とかなってましたが
年齢を重ねると
基礎代謝が低下し
確実に
何かが蓄積してヤバイ状態に
そして、
一度この状態になったら
脱却するのは
どうにもこうにもですよね
意識するって
なかなか難しいけど
私はダイエットしてから
というもの
美しい後ろ姿かどうかは
別として
自然と
猫背にならなくなりました
⬆️
太ってる時の不意打ちの写真
これが現実なんだと
もう
相当ショックだっただけに
切り取って誰にも見せずに
仕舞い込んでいた写真
二度とこの姿にはなりたくない
と
今も戒めにしてます笑
体験ご予約は
こちらからお気軽にお問い合わせ下さい
Bin_diettoshiko
toshiko📩binfit0831@gmail.com
香川県高松市レインボー通り近く
香川県済生会病院東側
徒歩5分
高松中央インターより車で5分
駐車場5台まで可能