皆様ごきげんよう
楽しく神活ひぃです
皆様はライオンズゲートが
ピークの8月8日は何をして
過ごしましたか
たくさんのスピリチュアルな
方々がイベントなどを
行っていましたね
わたしも今週は瞑想の時間を
たくさん取り、何か変化
があれば良いなと
いろいろな瞑想をしました
本当は瞑想会など参加
したかったのですが
喉がまだ痛くて声が出にく
かったのと、
喉のお薬飲んで絶対爆睡する
と自信があったからです
BGMだけの瞑想🌳
誘導メッセージ付きの瞑想
宇宙エネルギーの取り入れ方など
イメージするだけで
全く違う感覚になったりと
楽しかったです
これはヨガのポーズにも
同じ事が言えます
タイ式ヨガ、ルーシーダットンの
資格を持っているのですが
ポーズをただ真似ていても
効かせたい所に効いていない事
も多いのです
そこでインストラクターが
どこに効いていて
どんな効果が期待できるか
また更に骨盤を床に近づける
イメージなどを伝えて
効かせたい所の伸びを
感じてもらいます
同じ1時間でもイメージして
しっかりやる1時間は
かなり効果が違ってきます
瞑想もまだまだ初心者ですが
試行錯誤でチャレンジしました
今朝はかなり身体もスッキリ✨
喉の痛みもほぼ消えました
そうそう、ライオンズゲートの
夜だし何か起きるかなと
ワクワクしながら寝ましたが
特になく
覚えているのは
紅薔薇🌹一輪が目の前に来た
それだけです
誰が渡してくれたのかも
どんなシチュエーションかも
分かりません
でもまぁ何かのヒントなのかも
知れないので大切に
覚えておきます🌹
