月曜断食

月曜断食　「究極の健康法」でみるみる痩せる！【電子書籍】[ 関口　賢（関口鍼灸治療院） ] 1,200円 楽天

むむー。糖質カットもさほど効かなくなったこの身体。

断食しかないか。

この本を読むと

こんなに食べちゃダメなのね。。。

としみじみ。。。

何をしても痩せないんじゃなくて

只の食べ過ぎかあ、、

断食、、できるかなあ。