食べすぎではありますが

本日の体重84.9キロ😅

昨日の摂取量です。

いっくらなんでも食べすぎでは

ありますが😅

とりあえず糖質100g以内はキープできたので

よしとします。

ゆりやんさんの1日の食生活を

公開されたYouTubeを見ました。

野菜の摂取が凄いですね。

いずれは私もこのくらいになりたい😅