本日の体重 85.3キロ
昨日より0.8キロ増❗️
増...？
ゾウ！ぞう❗️増だよー！
増えてるよ...
昨日は、在宅勤務なのでレタスと鳥もも肉を
たくさん茹でて
お腹がすいたら食べていました。
（もちろんお肉の皮は剥がしています♪）
甘いものが欲しくなったら
クリームチーズか無脂肪ヨーグルトに
はちみつをかけて頂いています。
始める前はチョコ中毒？というくらい
チョコ大好きだったのですが
昨日辺りから
チョコ食べたーい🍫
がなくなりました。
ごはんやパスタが食べたくなりますが
なんとか抑えています。
ジムにて190カロリー程消化しました😊
意識高い系のアラフィフ主婦です♪
なのにどうして増えるの〜？？
糖質制限のメリットは短期間で
成果が表れる事だと思ってるので。
来週いっぱい頑張って
結果出さなかったら
やめるから！！
だれに言ってるの？...。
自分に...。？
とりあえず引き続き頑張ります❗️
