今日の和菓子。招福もなか。龜屋さん。

にくのしとがベントオーバー・ロウぉ……

にくのしとがベントオーバー・ロウぉ……

にくのしとがベントオーバー・ロウぉ……

今日のオリジン。厚切りとんかつ弁当。

筋トレ日記/肩と三頭/2012.01.27

筋トレ日記/肩と三頭/2012.01.27

今日の和菓子。福あめ。森八さん。

野菜の収穫。8種類目。

野菜の収穫。8種類目。

ナタデココ入り杏仁豆腐。丸成商事株式会社さん。

あまざけ。宝来屋さん。

ウエイトトレーニングの原則には「漸進性過負荷の原則」や「特異性の原則」といったものがあるという。

ウエイトトレーニングの原則には「漸進性過負荷の原則」や「特異性の原則」といったものがあるという。

ウエイトトレーニングの原則には「漸進性過負荷の原則」や「特異性の原則」といったものがあるという。