ウエイトトレーニングの原則には「漸進性過負荷の原則」や「特異性の原則」といったものがあるという。

|∀-´)ﾉ　つまり……よく使うところゎよく育つということですね？






Before。
　






After。
　






「ウエイトトレーニング - Wikipedia」に書いてありました。






……ような気がします。

たぶん。