良い体はづくりには良い大工さんが欠かせない 食事が材料としたら 大工さんは何？？

【良い体はづくりには良い大工さんが欠かせない　　　食事が材料としたら　大工さんは何？？】

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健康面ではサプリを

とってます

という方いますよね

私も良質なサプリは摂った方が良い派

（コンビニやドラッグストアの単品サプリはおすすめしませんが）

食事に気をつけていても

なかなか

すべてを食事で賄うことは

できませんよ〜

と思っているんですが

サプリって栄養を補助してくれるもの

食事と同じ考え方なんですね

いわば

身体を作っていく材料になるもの

でもそれだけあれば

良いわけではありません

実は

体の中に

大工さんの役割をするものがあるんですよね

良い材料が入ってきて

仕事ができる大工さんがいて

始めて良い細胞

良い体は作られるのです

でも年齢とともに

大工さんの数が減って

動きも鈍くなっている

それがいわゆる老化です

だから

良い大工さんがいないのに

材料ばかりがやってきても

うまく使いこなせず

思ったような結果が出ない

ということも

じゃあ大工さんて

一体何のことでしょう？

それは幹細胞と呼ばれる

万能細胞のことなんです

幹細胞

最近良く耳にしませんか？

幹細胞の働きについては

また次回のブログで話しますが

幹細胞が大工さんなんだな

幹細胞がちゃんと働けば

いきいきと元気に活動して　

良い代謝ができるんだな

ということだけ

今日は持ち帰ってくださいね✨

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