【夏の終わりに年をとりたくなければ食い止めるのは現状見直しから 乙女座の新月は見直しと整理が吉です】
本日は新月
月や星をよみ
自分の生活に取り入れている方も
多いですよね
そういうのは気にしない
わからない
というあなたも
乙女座の新月は
今年の残り4ヶ月をどう過ごすのか
振り返り整理する日
なんですよ
と知った上で
夏の疲れを
チェックしてみると
いいかもしれません
健康って普通にあるものと
思われがちですが
約37兆個の細胞が
新しく生まれ変わり
体の中で死と再生を繰り返している
心臓は休まず脈打っている
って
実はすごいことなんですよね
なので
有り難いことなんだな〜〜と
思うと
たまには自分メンテナンスしよう
と思うでしょ？
健康面でも
今までの疲れが出てくるときです
体調を立て直すためにも
健康面での見直しを
していきましょう
十分な睡眠はとれている？
栄養バランスの良い食事は
とれている？
適度な運動は？
ストレスを溜めていないかな？
身体で気になるところや
疾患はないかな？
健康的な生活習慣と
自己管理ができているか？
ヘルスケアのチェックを
してみることで
自分の健康に
感謝できますし
どこか不調があったなら
早めの対処ができるものです
体調を整えておけば
年末までダウンすることなく
やりたいことに
全力を出せるというもの
見直しと整理するのが吉✨ 乙女座の新月パワーをかりて 自分メンテナンス していきましょう
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40代から始める健康習慣で人生マルっとうまくいく 100年健康美人クリエイター 「ねこ」でした。 プロフィールはこちら