【健康で長生きしたいという私の思いにリンクしていました✨S様ご感想ありがとうございます♪】
先日の30分無料企画で
お話したS様
はじめてお会いしました
とっても笑顔が素敵で
チャーミング❤
しばらく
お話をさせていただいてから
無料企画の
チェックをさせて
いただいたのですが
引っかかる項目がなく
お元気で体内年齢も
不安ない状態でした✨
やっぱり
体内年齢が若い方は
見た目が若くなりますね♪
日々物事を楽しむ
捉え方や
未来思考
健康に対する意識も高く
普段の生活習慣の
バランスが
良いことがわかります✨
こんなご感想をいただきました
健康で長生きしたいという
私の思いと
とてもリンクしている
ねこさんのお話に引き込まれましたよ😆
少しの積み重ねの
大切さを感じたので
1日1分からの足踏みを
実践しようと思います‼︎
と嬉しいご感想を
いただきました✨✨✨
やっぱりありがとうと
言われると嬉しいですね〜〜
気を遣っていらっしゃってましたが
運動はあまりしていなかった
ということで
お家でできる運動を
取り入れてみてね！と
アドバイス✨
私ももともと運動は苦手なので
夏は特に外で走るより
自宅で足踏みが良いのです
できるだけ太ももを上げて
足踏みを10分する
まずはそこから！
運動習慣を取り入れてくださいね✨
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40代から始める健康習慣で人生マルっとうまくいく 100年健康美人クリエイター 「ねこ」でした。 プロフィールはこちら