本日の体重
？ｋｇ
本日のカロリー摂取
朝：ミドリムシのちから３粒
昼：エビ炒飯
夕：アメリカンドッグ、焼鳥、つくね串
フィッシュバーガー
夜：寿司１３皿、茶碗蒸し×２
コラーゲン８粒
本日のカロリー消費
無し
風邪治らんので、栄養付けて体重も増える
f(￣ー￣;)
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年末年始で発芽玄米を食べる機会が
減ってきていたものの、また食べ始めると
便通がすごい事に再確認させられる。。。
なんでこんな出るのってくらい・・・・。
お通じよくなります。
今回もきれいなかに穴！
発芽玄米は炒飯に適していると思う。
モチモチだけどパラパラで
炒めるとプチプチ感が減るので
違和感なく食べられるし。