あなたが１日のうちでリラックスできている時間はどのくらいでしょう

おはようございます、子育てママとアロマの架け橋、隠れ家サロンSofil～ソフィール～のアロマセラピスト窪田です。

隠れ家サロンSofil～ソフィール～
女性専用・完全予約制
神戸市東灘区魚崎北町（川井公園徒歩３分）
※自宅サロンのため、詳しい住所はご予約時にお伝えしております
営業時間：１０時～１７時（不定休）
ホームページ　/　メニュー・料金　/　ご予約・ご質問

みなさんは、１日のうちで、どれくらいの時間リラックスできていますか

イギリスの某アンケート調査によると、仕事、子育て、家事をこなす平均的な女性がリラックスできる自分だけの時間を１日にどれくらいとれているかが明らかになったそうです。

結果は・・・

なんと１７分

そして、半数の女性は自分だけの時間や、趣味に費やす時間がまったく取れていないそうです

このような状態が主婦うつと呼ばれるうつの原因にもなります。

主婦、母、妻、様々な鎧をかぶって頑張っている女性、少しでも家族の理解が得られるようなら、一日自分のために羽を伸ばせる時間を取りたいですね

また、時間を上手に使うことによって、自分時間を手に入れられたらいいですね。

私の場合、頭の中で、これとあれとそれを何時までに終わらせて、何時からは絶対自分の時間を取る

と決めてしまうのですが、それもなかなか思い通りにはいかないもので

一番リラックスできているのは、お客様がリラックスして下さっている、その瞬間かもしれません

ちょっとしたリラックス、リフレッシュにもSofil～ソフィール～をご利用下さいね

最後までご覧いただきありがとうございます、今日も香りある素敵な一日になりますように