脳をリラックスさせてダイエット‼︎

こんばんは、メディカル＆メンタルケアの隠れ家サロンSofil～ソフィール～です。

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 初めに

昨日読んだ記事でちょっと注目したのが『脳をリラックスさせてダイエット』というもの

ダイエット方は様々あると思いますが、食事制限にしろ、⚪︎⚪︎ダイエットと呼ばれるものにしろ、主に身体にばかり目が行っていると思います。

アロマトリートメントによるデトックスももちろん身体の中の老廃物を流すということでは、身体に目を向けていることになるのですが…

でも、食欲と呼ばれる人間の欲求を司っているのは、おなかではなく、脳なんですよね

 

脳が疲労すると甘い物が欲しくなったりしますが、脳の疲労を溜めないためにも、時々は脳をリラックスさせてあげることが大切なようです。

好きな音楽を聴いたり、好みの香りを嗅ぐことも脳のリラックスにはとてもいいと思います。

皆さんの脳は疲れていませんか

身体だけでなく、時々は脳もリラックスさせてあげたいですね

 

○●○●○●○●○● イベント情報○●○●○●○●○●


Ｈａｐｐｙ　キレイ　ｄｅ　サロン

時；２月７日（金）　10：00～15：30（最終受付15：00）

場所；なでしこ大ホール（阪急西宮北口南へ徒歩１分、なでしこビル8Ｆ）

入場無料

キラキラで綺麗になれるブースが26ブース！！

ご予約の上当ブースにお越しのお客様には、素敵なプレゼントをご用意しております。
ご予約はこちらから ☆☆☆