ふーみゃさんでトレーニング教室でした

本日は川西市

 
川西能勢口駅近くにある
 
 
トレーニング教室の日
 
今日は3名様が参加
 
普段はふーみゃさんの施術を行う部屋を使い
 
みんなで自重トレーニング
 
本日はお父さんと中学2年の息子さん、僕と同い年の女性が参加
 
ずっとこのトレーニング教室に来てる女性は
 
「今まで出来たことが無い」
 
とおっしゃる
 
腕立て伏せが出来るようになってました！
 
なんと2回も！
 
トレーニングを続けて来た成果ですね
 
素晴らしい！
 
 
皆様も小さなトレーニングからコツコツと初めてみませんか？
 
1人では続けられなくても
 
皆んなで集まれば出来るのです。
 
同じ回数が出来なくても大丈夫
 
焦らず自分のペースで
 
頑張れる範囲で
 
頑張りましょう^_^
 
 
 
 
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