背中

今日は背中のトレーニングの日


疲労が溜まっているのか朝から腰が張ってる感じがあり少々痛い


腰を傷めないよう慎重に背中のトレーニングメニューをこなしていき



最後の種目のデッドリフト



腰を痛める危険性のある種目なので細心の注意を払い



最後にもう一セットやるか



やらないか




悩んだ末に




やることにした最終セットで








腰を痛めました



ちくしょー！




でも明日はエムアリで整体治療の日だから大丈夫だい！



今週日曜日の松下ＩＭＰホール大会はVTR収録がないのでスカイＡの放送もDVDの販売もありません

だから会場に見にきてね。



















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