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■■ 本日のアドバイス
＜質 問＞
「英単語を覚えても、すぐに忘れてしまします。
覚えた英単語を忘れない良い方法はないでしょうか？」
＜回 答＞
＜①より＞
これらの「短期記憶」と「長期記憶」が
それぞれの役割を果たしながら、
我々人類は生命を維持しているのです。
そして、単語集などで覚えた英単語は、
残念ながら「短期記憶」です。
「短期記憶」はすぐに忘れてしまいます。
覚えた英単語を忘れないようにするためには、
「短期記憶」を「長期記憶」に
変える必要があるのです。
では、せっかく覚えた英単語を
忘れないようにするのには、
つまり、覚えた英単語を
「短期記憶」から「長期記憶」に変えるには、
どうすればよいのでしょうか？
覚えた英単語は、「短期記憶」です。
しかし、この「短期記憶」は、
人間の脳が生命を維持するために、
忘れるように機能しているからと言って、
諦めないでくださいね。
確かに、単語集の英単語を
そのまま丸暗記したのでは、
「短期記憶」になってしまいますので、
すぐに忘れてしまいます。
しかし、工夫次第で、覚えた英単語を
「長期記憶」にすることができるのです。
「短期記憶」を「長期記憶」に
変えるためには、
繰り返し覚える必要があります。
単語集の英単語を覚えても、
生命の危険があるわけではないので、
一発で「長期記憶」にすることはできません。
そのため、繰り返し覚えて、徐々に記憶として
定着させる必要があるのです。
つまり、復習をするということですよね。
この復習をするタイミングは、
「うろ覚え」の時が良いと言われています。
完全に覚えているものは、
繰り返し覚える必要はありませんし、
完全に忘れてしまったものは、
また１から覚え直さなければなりません。
しかし、これらの中間の
「えーっと何だっけ？」という
「うろ覚え」の状態で復習をすると、
「ああ、そうだった」というように、
脳に刺激が送られるのです。
この刺激は、かなり強いものなので、
１回目に覚えた時よりも
鮮明に記憶に残ることになるのです。
＜③に続く＞
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