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現代社会は忙しい。
やりたい事はたくさんあるし、
やらなければならない事もたくさんある。
しかし、時間がない。
日々、このように悶々と過ごしている人は
多いのではないでしょうか。
確かに、１日３６時間あったら、
どんなにいいだろう。
どれだけ多くの事が達成できるのだろう。
と思うのは分からないでもないですが、
時間の使い方を変えて、
集中力を高めて行動しない限り、
仮に１日３６時間あったとしても、
同じ結果になってしまうのではないかと思います。
では、どうすれば良いのでしょうか？
睡眠時間を削るのは、以前に
【睡眠時間を削ると時間は劣化する】
でお伝えした通り、得策ではありません。
１日２４時間しかなく、
しかも睡眠時間を充分に取った上で、
やりたい事や、やらなければならない事を
達成するためには、それぞれの行動に
優先順位をつける必要があるのです。
そのためには、まず最初に、
自分がやりたい事、やらなければならない事
をリスト化します。
そして、それぞれの項目に
緊急性と重要度をつけるのです。
そうすると、それぞれの項目が、
４つのグループに分かれると思います。
（１）緊急性が高く、重要度も高い事
（２）緊急性は高いが、重要度が低い事
（３）緊急性は低いが、重要度が高い事
（４）緊急性が低く、重要度も低い事
これら４つのグループに分類した上で、
優先順位を決めていきます。
次は、いつやるのかを決めます。
何日の何時何分～何時何分にやるのか。
・突発的な事ならば、日にちと時間
・定期的にやる事ならば、曜日と時間
を決めてしまいましょう。
あとは、自分で決めた
「日にちや曜日」と「時間」に従って、
実行あるのみです。
＜②に続く＞
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