英会話を始めたいがどうすれば良いかわからない方必見！
【10日間英語学習講座】登録は無料！！
11回目からは週刊です。
登録はこちらからお願いします。
勉強、仕事、家事、何をやるにしても、
脳が冴えている状態を作れば、
作業効率が良くなるということは、
言うまでもありません。
では、どうすれば「脳が冴えている状態」を
作り出すことができるのでしょうか？
この「脳が冴えている状態」を作り出すのには
きちんとした手順があり、その第１のステップが
「作業興奮」を起こすことなのです。
ここで、あなたは、
この「作業興奮」という言葉をご存知でしょうか？
「作業興奮」とは、作業を始めてみるとだんだん気分が
盛り上がってきてやる気が出てくることです。
心理学者のクレペリンという人が名付けたそうです。
例えば、
掃除をしなければならないのに、どうしてもやる気が出ない。
しかし、実際に始めてみると、気分が乗ってきて、
気がついたら、部屋は物凄くきれいになっていた。
このような現象のことを指すのです。
あなたも、このような経験をしたことはありませんか？
そして、この「作業興奮」は、
制限時間を決めて行なえば、効果的に得られるそうです。
時計をにらみながら作業をすると、
適度な緊迫感や切迫感が味方して、
短時間でも充分な「作業興奮」が得られるのです。
「作業興奮」を起こすと、
徐々に脳の覚醒度がピークに向かっていきます。
さぁ勉強するぞ！
さぁ仕事をやるぞ！
さぁ家事を始めるぞ！
という時には、
脳の覚醒度をピークの状態へと向かわせましょう！
＜②に続く＞
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【オススメ無料メルマガ情報】
★ １０日間のメルマガ講座
【10日間英語学習講座】はこちら
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆