来週の水曜日12月17日は、19:00～
東京・恵比寿の「馬喰ろう 恵比寿」で
「第６回馬肉を食す会」を開催します。定員は６名。
参加希望の方は、コメントかメッセージをお願いします。
＜①より＞
では、１５分の欄は、どうすればよいのでしょうか。
１５分あれば、問題集の問題を解くこともできるでしょう。
最初は、「問題を１問解く」と書いておき、
解くスピードが速くなってきたら、「問題を２問解く」と
いうように、次第に目標を高くしていけばよいのです。
パソコンで「ＴＯ ＤＯリスト」を作る場合は、
必ずプリントアウトして、
すぐに取り出せるようにしておきましょう。
時間ができてから、パソコンを立ち上げて・・・
などとやっていたら、５分、１０分はあっという間に
過ぎてしまいます。
手帳に書く場合も、手帳はつねに
デスクの上などに置いておきましょう。
そうすれば、５分、１０分という短い時間でも
すぐに使うことができるのです。
これに関連して、もう１つ提案したいのが、
「ＤＩＤ ＤＯリスト」の作成です。
ＤＩＤは、ＤＯの過去形ですから、
つまり「やったことリスト」を作るということです。
寝る前や翌朝に、今日（昨日）できたことを
リストアップしてみます。
もし、できたことが予定より大幅に下回っていたら、
「明日（今日）はもっと頑張るぞ！」と
気合いを入れることができますし、
想像以上にできていたら、
満足感と達成感を得ることができます。
それは、モチベーションアップにつながるでしょう。
それでは、
「ＴＯ ＤＯリスト」を作って隙間時間を有効活用して、
「ＤＩＤ ＤＯリスト」を作って成果を確認して、
自分の能力アップに挑戦してみてくださいね！
以 上
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