こんばんは 今日は涼しくて過ごしやすかったぶービル地方でした。 明日はまた真夏の暑さになる模様です。 この気温差についていけない・・・ とおやつ三昧していました。 おやつが私のアンチエイジング じゃなかった 元気の素なんです。
さて、一昨日のTVのお話の続きです。 アンチエイジングに効く食品 は・・・
ミニトマト なんだって！ リコピン カリウム・・・ いろいろな栄養素が満載なんだよ。 皮に含まれているものが多いから、普通のトマトより ミニトマト のほうが数段 多くなるようです。 ということで ビルちゃんに試しております。
最近 角刈りはげじゃなかった
角刈り白髪になってしまってね・・・ （放射線の後遺症だと思われるのですが）
だってね。。 ４月はこんなにはっきり 富士額になってたのにね(^▽^;)
だから ミニトマト乗せてみた 鹿肉 イワシ プチトマト丼
プチトマトどっさり～
人間がアンチエイジングでプチトマト食べるときは １日１５個が目安なんだって、何事も努力だね(;^_^A 日焼けしてしまったら、すぐトマト食べるといいらしいよ。 １日３０個近く食べないといけないようですが。 ちなみにトマト苦手だった私は、大きいトマトは皮をむいております。 プチトマトはそのままたべるよ～
レアな頂戴ボーズだよ やればできるじゃん！
トマトで頭の色が茶色くなるって方法はないかなぁ・・・
グリムスのキーワードは酸性雨です。
梅雨らしくなっちゃったけど、元気に過ごしましょうね
こちらもヨロシク。
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お時間あったらぜひ見てねだね。