11/15、パティシエで薬膳マイスターに来てもらい、'
''1day薬膳スイーツ教室〜冷え対策”
を開催しました。
中医学・薬膳・スイーツ
体質を知ること。
自分にあった食材を知ること。
体に合った 食べて安心、ダイエットにも問題なしスイーツを知って、味見タイム
そして、なつめ&ビスコッティのお土産付き
皆様、さすが健康意識が高い‼︎
「便秘になったら、どんなものを食べますか？:」
の質問にも
まず、皆様
「便秘しないんです」
の答え。
でも、
「友達は、ヨーグルトとか」
と、場が盛り上がるように、そして、知識をつけて学ぶために、いろいろな質問が飛び交いました。
私は、
「私も便秘しないんが、
昔は、便秘したら あえて図書館や本屋さんに行っていました。」
と、答えると、
「新聞読むと、インクの匂いのせいか、行きたくなりますよね〜」
と、賛同してくれるから、嬉しい♩
メディア情報 
会もどんどんすすみ、笑いながら終了。
お客様からは、
「食べることの大切さを知りました」
「とにかく、おいしくて、楽しかった」
「こんな簡単にスイーツ作れるなら、やってみます」
「ダイエット中でも安心して食べられるから、嬉しい」
嬉しいお言葉をちょうだいできました。
その道のプロから学ぶって、とても
貴重です。
食事は、栄養学から考えてみるのと、中医学 からみるのと、少し違いもあります。
どっちが正しくて、間違いなんてありません。
知ることで選択肢が増えます。
限られた情報に偏らず、自分の身体を知って、選んで元気な体を作ってほしいです。
～Natur Fit～ (ナチュール フィット)
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西宮・夙川の整美脚&ダイエット専門プライベートサロン
（脚やせ、むくみ、冷え、セルライト、O脚、骨盤、ダイエット）
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