あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
コロナの陽性者数が増えてきました。
また規制が始まるのかな？
と不安になったりしますが
今できること。
に集中したいと思います。
できることは「動き続ける」
ということ。
表情も身体も思考も
動かし続けることです。
表情、
楽しいことがあったら笑顔に！
楽しいことがなくても
口角を上げると
楽しくなります。
身体、
しんどくなければ
ウォーキングを。
今は紅葉が美しい季節です。
歩いていると氣が晴れてきます。
そして思考、つまり考えること。
できない方に集中するのではなく
今、自分ができることは何？
と前を向きます。
「なんでできないの！」と
昔はよく怒られましたが
できない理由を拾い集めても
結果、「だからできない。」
という結論しか出てきませんね
表情も身体も思考も
動かすことが大事！
動かさないで
じっとしていると
脳の中の一番古い脳
爬虫類脳と呼ばれる脳が
ムクムクと顔を出します。
爬虫類、ヘビやワニは
じっと動かないですね。
爬虫類は恐れと不安に
支配されています。
だから近づくと攻撃してきます。
私たちもじっとして動きを止めると
攻撃的になります。
そうならないように
動き続けること。
身体が動かなければ
表情を
表情が動かなければ
思考を
常に動かすこと。
じっと座って勉強や
デスクワークしていても
時々肩甲骨を回すとか
腕だけでも動かすと
ちょっと氣分が変わります
ポイントは
「動かす」です！
美脳フェイストレーニング講座
フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
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脳の活性化とお肌のハリ艶・そして笑顔で毎日が変わります！
美クセ笑顔塾オンラインレッスン
脳のクセを体感し使い方を学び
実践していただくことで
ご自身の「脳」を
美しく整えるクセづけをすることで
心からの笑顔を増やすことができる講座です。
①美脳理論
②感情のマネジメント
③美脳実践
各120分３回１セットです。
イライラ！から楽しい！へ毎日が変わります。
脳を正しく使うことで記憶力が上がります！
たくさんの言葉を憶えたり
人の名前を憶えるコツがわかる内容を
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ご自宅から受講いただけます。
脳の可能性を実感いただける楽しい内容です。
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