あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
私たちばかり
美味しいものをいただいた
お正月のような投稿でしたが
うめゆずにも
ちゃんと美味しいものを
準備しました。
ワンバーグ
人参とピーマンをバターで炒め
ミンチとさつま芋と混ぜて焼き、
トマトで煮込んだお正月
特別バージョン
うめゆずの前で
撮影すると
ヨダレで大変なことになるので
お正月のお花の前でパシャリ
いつもは
湯がいたササミや胸肉と
おかゆを混ぜたご飯のうめゆず。
それはそれで
美味しそうに完食してくれるのですが
炒めたり
揉んだり
焼いたりと
何度かの工程を経て
手間をかけて作ったご飯は
いつも以上に美味しそうに
食べてくれました
手間をかける。
って伝わるのですね
今年の私のテーマは
「ていねいに」
「手間をかける」
「心を込める」
何ごともその瞬間に
ちゃんと向き合うこと。
今までは
お風呂に入っていても
今日1日の行動を考えたり
料理を作っている時も
明日の仕事について
思いを巡らしたり
今やっていることの最中に
別のことを
考えてしまいがちだったのですが
今やっていることに
集中して
ていねいに向き合うこと。
手間をかけることで
心が入り、それが相手に伝わる。
ということを
ワンバーグを美味しそうに
食べてくれるうめとゆずの姿を
心の中に想像して、
大切にしたていきたいなと思います
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