あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
2021年のお正月は
良い天氣に恵まれ
素敵な三が日となりました。
元旦にいただいたお節とシャンパンが
最高に美味しかったこと。
うめとゆずが
健やかで可愛らしいこと。
あぁ幸せだなぁと
実感できたこと。
2日には夫の、
3日には私の家族も
一緒にお正月をお祝いし
三が日を堪能することができました。
さぁ今日から仕事始めです。
昨年夏から止まっていた
アクティブダイアリーも再開しました。
アクティブダイアリーとは？
今日という1日を振り返って
◎ありがとうと言ったこと
◎ありがとうと言われたこと
◎嬉しかったこと
◎学んだこと
◎達成したこと
を書き出すことです。
この５つは1日の中に
必ずあることです。
これらを書きだすことで
見つける心を養えます。
５つをしっかり感じられることが
感謝のエネルギーを増幅し
不安や心配などマイナスのエネルギーを
払拭していく脳の回路作りに役立ちます。
さらに、大切な人とシェアすることで
今日という1日をどんな風に過ごし
何を感じたのか？
相手の1日を
大切に想いあうことができます。
2021年のアクティブダイアリーが
素敵な言葉でうめ尽くされるよう
何ごとにも心を込めて
取り組みたいと思います。
美脳フェイストレーニング講座
フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
９０分美脳＋フェイストレーニングの講座です。
脳の活性化とお肌のハリ艶・そして笑顔で毎日が変わります！
美クセ笑顔塾オンラインレッスン
脳のクセを体感し使い方を学び
実践していただくことで
ご自身の「脳」を
美しく整えるクセづけをすることで
心からの笑顔を増やすことができる講座です。
①美脳理論
②感情のマネジメント
③美脳実践
各120分３回１セットです。
イライラ！から楽しい！へ毎日が変わります。
脳を正しく使うことで記憶力が上がります！
たくさんの言葉を憶えたり
人の名前を憶えるコツがわかる内容を
zoomというオンラインツールを使って
ご自宅から受講いただけます。
脳の可能性を実感いただける楽しい内容です。
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