あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
先日、アクティブブレイン協会会長
小田全宏先生の
大阪アドバンスコースを
見学参加させていただきました。
アクティブブレインセミナーは
私がお伝えするベーシックセミナー2日間に
アドバンスコース1日を加えた
合計3日間で構成されています。
関西での小田先生の開催は
年に数回の貴重な機会。
認定講師になってから
何度かアドバンスコースの
見学に参加させていただいてますが
何度聞いても新しい氣付きがあります。
脳は、今自分が必要としている言葉を
キャッチする。
と言われますが正にその通りです。
先日キャッチした小田先生の言葉は
「楽すること」と「楽しむこと」
同じ「楽」という字が入ってますが
意味は真逆。
物事に取り組むときは
「楽する」のではなく
「楽しんで取り組む」ことが
とても大事だよ。というお話です。
人はとかく
「楽すること」を求めがちです。
例えば勉強でも
「楽して憶えたい」
と思います。
でも楽することに取り組む時の
エネルギーはたいがい
低いものです。
そして、楽することで
「早く済ませたい」
と感じます。
では、
「楽しむこと」はどんなエネルギーか？
というと？
例えば楽器が好きな人なら
自分が演奏している間は
楽しくてテンションUP!
エネルギーは高いですよね！
楽しいから
ずっと続けてやっていたい。
という風に感じます。
楽することは？エネルギーは低いし
早く済ませたい。
つまり、自分がやりたくないことに
取り組んでいる時です。
楽しむことは？エネルギー高く
いつまでもやっていられる。
つまり自分がやりたいことに
取り組んでいる時です。
同じ「楽」という字なのに
全然違ったものに変わります。
昨日の投稿で何をするにも
「ゆっくり・ていねいに・楽しみながら」
を意識していると書きました。
楽して早く済ませると
印象にも残らない。
1日の過ごし方も同じ。
ただ楽な方ばかり選ぶと
昨日何してたっけ？となる。
楽しみながら取り組むと
その時間がとても充実したものになり
強く印象に残る。
楽しんで取り組んだ記憶が
たくさんある人は
思い返すごとに
「楽しみ」を再生できて
彩り良く充実したものになる。
「楽しむ」って大事だなと
改めて感じました
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