あなたの無意識にフォーカスし脳のクセから未来を変える、
美クセ笑顔塾・多田綾子です。
美クセ笑顔塾では
日頃、無意識にしている「脳」に意識をフォーカスし、
脳に存在する「クセ」を美しく整え、
毎日を自然な笑顔で過ごすためのヒントをお伝えしています！
美クセ笑顔塾 多田綾子です。
緊急事態宣言の4月、
モーニングメソッドを始めて
朝の運動習慣がつきました。
が、しかし・・・
8月になってそれが
「今日はできなかったから明日やろう」
「今日もできなかった・・明日こそ！」
と、言ってる間に
ついに３ヶ月運動できずに
ストップしてしまいました。
また習慣にしたいなぁと
思いつつもできない。
そんなジレンマを抱えていました。
毎月通っていた加圧も
行けるときに予約すれば良いや・・
と思ってダラダラと
行けない日が続きました。
先日ようやく「行こう！」
と決意し、
２ヶ月ぶりにトレーニングに行きました。
トレーナーのISSAキャプテンから
運動していない割りに
体型そんなに変わってないですね〜
と言われホッ・・
そしてまた運動習慣を取り戻すために
宿題を出していただきました。
毎日体幹トレーニングを3分。
たった3分です。
自分とのコミットメントだと
甘えてしまいますが
次のトレーニングの日も予約して
この宿題をやり切ると決めました！
運動習慣を取り戻すぞ〜！
と、このブログでも
宣言です
頑張ります
美脳フェイストレーニング講座
フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
９０分美脳＋フェイストレーニングの講座です。
脳の活性化とお肌のハリ艶・そして笑顔で毎日が変わります！
美クセ笑顔塾オンラインレッスン
脳のクセを体感し使い方を学び
実践していただくことで
ご自身の「脳」を
美しく整えるクセづけをすることで
心からの笑顔を増やすことができる講座です。
①美脳理論
②感情のマネジメント
③美脳実践
各120分３回１セットです。
イライラ！から楽しい！へ毎日が変わります。
脳を正しく使うことで記憶力が上がります！
たくさんの言葉を憶えたり
人の名前を憶えるコツがわかる内容を
zoomというオンラインツールを使って
ご自宅から受講いただけます。
脳の可能性を実感いただける楽しい内容です。
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